脂肪肝饮食注意

脂肪肝最主要原因是体内脂肪的大量堆积，因而饮食的调节对脂肪肝患者非常关键，也就是我们常说的脂肪肝食疗。那么，到底脂肪肝饮食注意什么？脂肪肝饮食注意事项有哪些？

武警江苏总队南京医院肝病专家于主任指出，脂肪肝饮食需注意以下几点：

1、适当补充降脂的食品，例如燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等；

2、每天吃的鸡蛋黄不超过2个；

3、尽量不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄；

4、少吃食煎炸食品；

5、不吃巧克力；

6、绝对禁酒；

7、吃水果后要减少主食的食量，每日吃一个大苹果，就应该减少主食50克；

8、每天摄入的盐量以5--6克为限；

9、常吃少油的豆制品和面筋，选用去脂牛奶或酸奶；

10、不宜多吃葱、蒜，姜、辣椒辛辣食品；

11、经常吃鱼、虾等海产品；

12、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐；

13、若脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品。

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脂肪肝除了饮食，还应该定期复查，必要时积极治疗。脂肪肝检查治疗要到信誉高、条件好的专业大型医院。武警江苏总队南京医院是老百姓自己的医院，消费者信得过医院，省市医保定点单位，也是全国首批开展DNA基因检测技术治疗专业医院之一。

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