脂肪肝吃什么好

医生，我得了脂肪肝，怎么办？脂肪肝吃什么好？脂肪肝需要治疗吗？

武警江苏总队南京医院肝病中心的于主任说，脂肪肝随着我国人民生活水平的提高，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是引起肝硬化的原因之一，是公认的“隐形杀手”。

脂肪肝的常见分型有五种：肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝和药物性脂肪肝。

肥胖性脂肪肝

肥胖性脂肪肝多是肥胖患者，这类患者，应调整饮食，减少糖类和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，进行体育锻炼。

酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝由于长期酗酒引起，因此必须戒酒，同时减少油腻食品的的摄入，注意荤素搭配。

营养不良性脂肪肝

缺乏蛋白质会引起营养不良性脂肪肝，因此在饮食上，要注意补充高蛋白和氨基酸，加强蛋白质的合成。

糖尿病脂肪肝

这类患者也是肥胖人群居多，注意减少糖类和脂肪的摄入，以治疗糖尿病为主，同时选择低脂低糖和高蛋白的饮食。

药物性脂肪肝

由于一些西药如降脂药、激素用药等会抑制蛋白质的合成，如果停药可自行恢复，若不能停药，可通过中药来进行调理肝脏。

总之脂肪肝的饮食以低糖低脂为原则，适量补充蛋白质，蔬菜、瘦肉、粗粮、牛奶需进行合理搭配，同时进行适量运动。目前，西药尚无有效药物对脂肪肝进行治疗，可以选择中药进行调理，中药则以山楂和制何首乌最好，既能降血脂又能减少胆固醇的堆积。

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希望经过以上介绍，每一位患者都能明白脂肪肝吃什么好，通过上面的饮食注意，还您一个健康的肝脏，这是武警江苏总队南京医院肝病中心每一位医生的最大希望。

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