低密度脂蛋白偏高的危害

提问：请问密度脂蛋白偏高的危害是什么？最近体检进，肝功能检查，显示密度脂蛋白偏高，请问要紧吗？听说食疗也可以降低密度脂蛋白，是吗？那么低密度脂蛋白偏高的危害都有哪些？吃什么好呢？

关于低密度脂蛋白偏高的危害，武警江苏总队南京医院肝病专家于主任讲到向大家解答如下：

低密度脂蛋白长期偏高，可能会导致动脉粥样硬化，患冠心病的危险性比较大。为什么会这样呢？

其实人体内的胆固醇一定要和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）。前者的肝能是从肝脏携带胆固醇到周围血管，特别是到心脏上的血管（医学上称冠状动脉），那么低密度脂蛋白偏高的危害是什么呢？如果低密度脂蛋白偏高的话，会造成过多的胆固醇在血管壁上存积，最终导致动脉粥样硬化。现在已经证实，LDL及其所携带的胆固醇（LDL-C）偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病，这要引起注意，所以有人称LDL-C为坏胆固醇。而后者高密度脂蛋白的肝功能是将各组织的胆固醇重新送回肝脏代谢，HDL可以防止游离胆固醇积累在动脉壁和其他组织，因此血液中HDL高的人，动脉粥样硬化的危险性会较低。所以被人称为好胆固醇。

了解了低密度脂蛋白偏高的危害，还要明白低密度脂蛋白偏高吃什么好。
 
低密度脂蛋白偏高的人在饮食方面要注意，“一个平衡”和“五个原则”。 “一个平衡”就是平衡饮食；一些低密度脂蛋白偏高的人完全素食、偏食，这是错误的，低密度脂蛋白偏高的人需要从饮食中获得的各种营养素，确保种类齐全，比例适当，这对健康是有利的。 “五个原则”包括低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。另外要多选择一些具有降血脂作用的食物吃：如茶、大豆、大蒜、山查、柿子、香菇、升姜、茄子、黑木耳、海藻等。这样就会降低低密度脂蛋白偏高的危害。

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